簡約生活的進一步

約6年前曾經跟友人(Glory)聊過，要將體重控制在68加減2公斤，也就是66-70公斤之間。他的回應是依據他的經驗，基準值每年會上調1公斤。去年開始體重一直在70公斤附近排迴，也曾經有一陣子一直穩定在70.5附近。雖然不若友人每年上調1Kg的咒語，不過現況好像是持續穩定的上升。

暑假以來，除了下雨以及多日不在新竹時，才騎機車，否則由新竹到大華都是以自行車代步。一趟路程大約在16公里左右，大約花50分鐘的時間，一天來回兩趟，就超過30公里的量。這樣子的型態稍稍平息暑假期間仍要到校的不滿，以及保持略增於學期期間的騎車量。炎炎夏日稍微動一下就會滿身大汗，更何況是騎10幾公里的自行車。因為暑假期間上班期間縮短、沒有很多時間、以及不是那麼formal，所以上下班期間都是穿短褲和T shirt，到辦公室後才換衣服。

已經一陣子沒有量體重，今天早上心血來潮，量了一下體重，結果是67.5Kg。哇，好久沒有看到低於69的數字。所以這一陣子上班以自行車代步，另一個成果是體重明顯下降，看來至少掉了2 kg。